hello egészség Napindító jóga Jakab Adriennel I AmaSole Stúdió Ha Te is nehezen ébredsz fel, akkor ezt a videót Neked ajánljuk! Indítsd a napot Adrienn energetizáló gyakorlatsorával, és kezdd a napot kirobbanóan! Jakab Adriennről Bikram Jóga, Yin Jóga, HOT Pilates,...
hello egészség Hangulatjavító gyakorlatsor Jakab Adriennel I AmaSole Stúdió Jakab Adrienn a legújabb videójában olyan kedélyjavító mozdulatsort mutat be, amely nem csak ellazítja, hanem csupa pozitív energiával is feltölti az embert! Tarts Adrival és próbáld ki Te is!...
hello egészség Energetizáló jóga 15 percben Gaál Sofie-val, a Yogasecrets jógaoktatójával I Újbuda Center Frissítsd fel magad ezzel a 15 perces energetizáló gyakorlatsorral bármely napszakban és élvezd a pozitív hatásait! Nincs másra szükséged, csak egy matracra és 15...
hello egészség Szentgyörgyi Rómeó I farizom erősítő köredzés I Újbuda Center A mai alkalommal köredzés formájában az alsó tesztrészt, legfőképp a comb- és a farizmokat erősítjük Rómeó segítségével. A bemelegítés után négy gyakorlat lesz, 30 másodperc lesz a munka,...
hello egészség Kismamáknak is könnyen elvégezhető torna Pintér ’Ada’ Adriennel! Ada 20 perces videójában olyan gyakorlatsort mutat be, amelyet várandósan is könnyedén el lehet végezni otthon a 12. héttől. Tartsatok Adával, érezzétek jól és fitten magatokat pocakkal...
hello egészség Szentgyörgyi Rómeó I formás csípő, keskeny derék edzés program I Újbuda Center Rómeó megmutatja hogyan érhető el könnyedén a formás csípő és a keskeny derék. A bemelegítés után négy gyakorlat lesz, amit köredzés formájában egymás után végezzünk el....
Legutóbbi hozzászólások