Szerző: Tavaszi Zsolt | febr 17, 2021 | Hello egészség, hello, Hello egészség videó
hello egészség Kismamáknak is könnyen elvégezhető torna Pintér ’Ada’ Adriennel! Ada 20 perces videójában olyan gyakorlatsort mutat be, amelyet várandósan is könnyedén el lehet végezni otthon a 12. héttől. Tartsatok Adával, érezzétek jól és fitten magatokat pocakkal...
Szerző: Tavaszi Zsolt | febr 15, 2021 | Hello egészség, hello, Hello egészség videó
hello egészség Szentgyörgyi Rómeó I formás csípő, keskeny derék edzés program I Újbuda Center Rómeó megmutatja hogyan érhető el könnyedén a formás csípő és a keskeny derék. A bemelegítés után négy gyakorlat lesz, amit köredzés formájában egymás után végezzünk el....
Szerző: Tavaszi Zsolt | febr 15, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség Télen sem kell elpuhulni – szuper ötletek otthoni testmozgáshoz Ahhoz, hogy egészségesek, aktívak, fittek és erősek legyünk, fontos a rendszeres mozgás. Sokan futnak, kerékpároznak vagy edzőterembe járnak, ahol szakember felügyelete mellett, gépeken...
Szerző: Tavaszi Zsolt | febr 15, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség A rendszeres testmozgás legfontosabb előnyei Súlyunk karbantartásához, egészségünk megőrzéséhez fontos, hogy minden nap legalább 30 percet mozogjunk. Ez ilyenkor télen kicsit nehezebb, hiszen semmi sem csábítóbb, mint elnyúlni a meleg szobában a...
Szerző: Tavaszi Zsolt | febr 15, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség 10 ok a vízfogyasztásra Gyakran hallani, hogy a vízfogyasztás elengedhetetlen. Elengedhetetlen az életben maradáshoz, de ahhoz is, hogy egészségesek legyünk. Tudtad például, hogy az emberi test tömegének több, mint fele víz, és számos fontos funkcióban...
Szerző: Tavaszi Zsolt | febr 9, 2021 | Hello egészség, hello
hello egészség Íme 4 ismert diéta, és amit tudni kell róluk Aki úgy dönt, változtat az étkezési szokásain, számtalan étrend közül választhat. Vannak ismertebb, és kevésbé ismert étrendek, van zsírszegény, szénhidrátszegény, fehérjeszegény étrend, de létezik mindezek...
Legutóbbi hozzászólások